52 acts of kindness: how to spread joy in every week of 2023

Tue, 17 Jan 2023 12:26:50 +1100

Andrew Pam <xanni [at] glasswings.com.au>

Andrew Pam

"Navel-gazing is always a danger at this time of year – and not just to admire
the results of a two-week assault on the fridge. Indoctrinated by “new year,
new you” messaging, we fixate on self-optimisation: one hand dredging the
Celebrations tub and the other searching online for “hot yoga near me” or
“should I read Ulysses?”

But there is another way to be better: by doing something kind. This doesn’t
mean giving money (welcome though that always is), it’s about giving your time,
empathy, support and thought – finding ways to help the people around you.

To make this list of suggestions, I explored acts of kindness given and
received, acutely needed and fondly remembered, with Guardian readers,
charities, friends and family, marvelling at how much quietly industrious
kindness goes on around us. I hope there is something for everyone: some
require commitment; others need nothing more than the ability to boil a kettle.
But what all these acts have in common is that they will make you feel good:
research shows that being kind make us happier. So you can help others and
feel better yourself all at once. You won’t get that kind of win-win from a gym

Via Kenny Chaffin.

Share and enjoy,
               *** Xanni ***
mailto:xanni@xanadu.net               Andrew Pam
http://xanadu.com.au/                 Chief Scientist, Xanadu
https://glasswings.com.au/            Partner, Glass Wings
https://sericyb.com.au/               Manager, Serious Cybernetics

Comment via email

Home E-Mail Sponsors Index Search About Us